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炒一个下饭菜,剑杆白炒肉末,剑杆白他就是这种长杆子的白菜,所以吃起来更脆。配料表就只有剑杆白和食用盐。三肥七瘦的前腿肉末大火给他炒散,炒开蒜末、美人椒,而且他是免切免洗的。拆开就直接下锅炒了,平时用它下个面条啊,或者炒个蛋炒饭,或者像我这样炒一个下饭菜都是很方便的,放一点生抽。鸡精放一点糖,盐就不用放了,它本身有咸味的,要翻炒均匀,稍微溜一点清水,撒一把葱段翻炒翻炒就可以出锅了。这个咸菜我是比较推荐的,配料比较干净,吃起来微酸又很脆,下饭真的一绝。#下饭菜 #咸菜毛豆 #家常菜 #下饭咸菜家常做法 #咸菜炒毛豆
2025-09-23 11:10:38
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粗粮五色糙米 挖到宝!这碗糙米把大地斑斓都装进来了谁懂啊! 直到挖到莫力村这碗五色糙米,才惊觉健康餐居然能把“颜值”拉这么满! 紫的醇厚、黑的浓郁、红的鲜亮⋯每粒都是村里人手选的优质杂粮,真空袋一拆,满是刚从地里收来的新鲜气儿,安全感直接拉满~ 冷水泡1小时再煮就行,刚出锅那股香味直接扑脸!米粒裹着油亮的光,嚼着满是谷物的扎实韧劲,完全不是软趴趴的口感,越嚼越有回甜! 配清炒时蔬鲜到掉眉毛,搭煎鸡胸肉也超绝,吸满汤汁后直接香到舔盘!关键是饱腹感拉满,吃完一下午都不饿,还没半点负担感,轻盈又踏实~ 现在每餐都靠它撑场面,健康和美味直接双在线,打工人/减脂党闭眼冲就对了! #糙米 #五色糙米 #快来一起尝个鲜 #无限回购的宝藏单品 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-09-23 07:53:25
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