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kawasaki/川崎穿越 · 星河进攻高阶专业羽毛球拍单拍超速回弹碳素

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不要再羡慕别人的好身材了，有这么一根臂力棒足够练出薄肌身材了#薄肌#健身#臂力棒 #自律 选择适合自己的重量，左下角只要个位数！

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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持200个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美

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