
#红薯
发布时间:2025-09-09 11:02:27
标签生鲜
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沙地西瓜红蜜薯蒸煮烤 三种常见做法步骤。🍠🍠🍠 1.蒸制:放入蒸锅中,冷水上汽后大火蒸15-20分钟(小个薯15分钟,大个适当延长),用筷子能轻松扎透即熟。 2.煮制:冷水入锅,水没过薯,大火煮开转中火,煮20-25分钟,同样以筷子可扎透判断熟度。 享用:取出稍放凉,剥皮即可吃,蒸煮能最大程度保留薯的本味与营养,口感软糯香甜。 3.烤制:空气炸锅版:180C预热3分钟,放入蜜薯,180°C烤30-40分钟(中途翻面),根据薯大小调整时间,同样以内部软糯为标准。 收尾:烤好取出,稍凉后掰开,能看到流心糖蜜,香甜加倍,外皮焦香、内里软糯,风味独特。 不管哪种做法,沙地西瓜红蜜薯本身甜度高、肉质细腻,简单操作就能还原美味,快试试吧~#红薯 #蜜薯#沙地蜜薯 #空气炸锅美食 #超便宜超划算
2025-08-07 13:52:06
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