这是我今年读过最好的一本心理学书籍!!!《逃避不可耻但没用》作者冈田尊司是一名心理学家,曾寄居在京都寺庙旁的小屋,“有相当长的时间,我都觉得活着是件很麻烦的事”他坦言这种状态持续了二十年。但三十五岁后的他逐渐明白:回避型人格的改变,缓慢却必然。 原来“怕麻烦”的背后有更深层的东西。藏着被复杂人际反复磋磨的疲惫,裹着对无法掌控的责任的忧虑,带着对自我身份模糊、自由丢失的警惕,更埋着对生命轨迹自此偏移的深层不安。 毫不夸张,读完这本书我认清自己,不再逼自己“变外向”,而是学会珍惜“属于自己的人生时间”,找到适配自己的生存方式。#心理学#回避型人格#好书分享 #逃避不可耻但没用
发布时间:2025-09-05 23:21:22
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