无绳战绳——居家暴汗神器 谁说在家不能体验健身房级锻炼？无绳战绳来啦！告别传统战绳的场地限制，随时随地开启“甩绳暴汗”模式，小空间也能练出大能量～#无绳战绳 #健身好物推荐

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女人30岁以后不要闲着，抽空就去锻炼， 因为健身是付出就有回报的事情#居家健身有新招 #呼啦圈锻炼

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#呼啦圈摇起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 一个简单的动作，让我们的大肚子秒变小蛮腰，每天坚持40分钟，我用了40天的时间甩掉12个肉肉，坚持不了跑步跳绳，还有其他运动的姐妹可以来试一试。姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！ 8

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