重复的事情用心做,一把壶铃练全身,不用跑不用跳,如果你肚子大腿粗妈妈臀,想锻炼又不知道做的,那就甩#壶玲 吧,坚持一个月会回来感谢我的#节后甩肉大作战 #拜拜肉 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
发布时间:2025-08-16 09:00:22
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千万别小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥
2025-09-18 08:44:58
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