军训必备！衣领、袖口、帽檐吸汗贴！#人类对清凉神器的开发不足百分之一#打开暑假的100种方式#军训#军训好物#军训必备

【军训神器】军训帽檐吸汗贴宿舍好物防脏内贴帽沿一次性衣领口贴

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动

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成年人的世界，就是不断地告别，不断地向前，得到的好好珍惜，留不住的便只能放下。#运动 #锻炼 #居家健身 #拉伸 #减脂

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