特级柏子仁。#养生保健 #强烈推荐 #喝出来的健康 #健康养生 #喝出好气色 柏子仁的核心好处体现在中医调理与基础营养两方面。中医认为，它能养心安神，缓解心血不足引发的心悸、失眠、健忘，对心神不宁者友好；还含油脂，可温和润肠通便，改善阴虚或老年人肠道干燥型便秘，对阴虚盗汗也有辅助调理作用。 从现代营养学看，其含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等，能提供基础营养，维生素E还助于维持皮肤黏膜健康

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