
姐妹们这个季节真适合燃脂!别看这个动作简单,它堪称脂肪克星!每天坚持空腹甩30分钟,塑形提臀!一个月后腹平了,腿细了,吊带短裙随便穿#瘦全身 #壶铃 #是时候开始减肥了 #健身让我自律 #不挑场地的燃脂运动
发布时间:2025-10-14 16:27:44
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千万别小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥
2025-09-18 08:44:58
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