我的学员从140-120斤，没练别的。每天就是练指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居。赶快行动起来吧#健身 #居家锻炼 #指压板超慢跑 #指压板

SMOOKY指压板室内超慢跑足底专用55厘米加大猫爪7磁石指压板垫

1

0件

0

每天指压板超慢跑20分钟，激活足底🦶联动全身代谢，爆汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #居家健身有新招

2025-07-26 14:28:24

¥0

0件

跑一段时间你会发现不一样的了#体重管理 #居家锻炼 #健康 #瘦腰瘦腿瘦肚子

2025-08-17 19:31:00

¥0

0件

懒人必备#自律 #逆袭 #坚持

2025-08-21 19:38:17

¥0

0件

你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康

2025-09-12 21:28:28

¥0

0件

男士必备！她出轨6成不戴套？点左下角买自测神器#涨知识 #好物推荐🔥 #婚姻危机 #夫妻

2025-07-04 00:27:43

46

3

2025-07-04 00:27:43

2

0

鲜花手提袋工厂补贴送福利，一包20个送卡片一包～ #好物推荐#鲜花手提袋 #花店

2025-07-04 00:27:43

0

0

想要逆袭小蛮腰，每天坚持20分钟，这个动作能高效燃烧燃脂，甩掉大肚腩水桶腰，不知不觉腹平了腰细了，马甲线也出来了，大号也正常了#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#呼啦圈转起来#逆袭

2025-07-04 00:27:43

0

0

爱美艺01b金色八角托盘，100只桃花金塑料水果盒来袭！ #八角塑料盒 #桃花金包装 #金色水果盒 #100只装托盘 #爱美艺托盘

2025-07-04 00:27:43

0

0

瑜伽🧘‍♀️老师说:软呼啦圈简直就是大肚腩的克星，每天坚持转10-30分钟，腰围一天比一天小#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

2025-07-04 00:27:43

33

22

138-95，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，这个夏天成功甩掉大肚腩水桶腰！逆袭小蛮腰！#居家锻炼#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动#呼啦圈

2025-07-04 00:27:43

108

44

女生坚持30分钟会变成你想要的样子#呼啦圈转起来#呼啦圈#身材管理#动起来#居家锻炼

2025-07-04 00:27:43

2

1

#呼啦圈摇起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 一个简单的动作，让我们的大肚子秒变小蛮腰，每天坚持40分钟，我用了40天的时间甩掉12个肉肉，坚持不了跑步跳绳，还有其他运动的姐妹可以来试一试。姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！ 8

2025-07-04 00:27:43

74

30

爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看#自律遇见更好的自己#瘦腰#夏天该有的样子

2025-07-04 00:27:43

53

30