爱美的女生，腰再粗也不用愁！这个动作看着简单，燃脂却很给力，与其吃一个月清淡水煮菜，都不如转呼啦圈一周见效，轻松练成小蛮腰，越来越自信，漂亮衣服想怎么穿就怎么穿！#健身 #变美变瘦 #自律 #呼啦圈

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40岁大叔每天坚持甩呼啦圈，两个月从185-140，我可以，你一定也可以，加油胖妞#居家运动#呼啦圈转起来

2025-09-08 10:56:19

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软呼啦圈一周，腹平了，腰瘦了，体态也好了#呼啦圈打卡 #大肚腩变小蛮腰 #摇出小蛮腰 #呼啦圈瘦身

2025-09-08 07:15:56

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55岁妈妈，坚持转呼啦圈160-119，全新升级款软呼啦圈静音不扰民，更适合居家运动，加长加重防滑设计消耗更大，特别好甩不易掉，尤其适合新手！坚持练，下个逆袭的就是你#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #减肥

2025-09-17 22:33:44

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姐妹们早晨起来什么先不吃，先空腹甩个100和，坚持一个星期的变化，软呼啦圈可以跟腰腹贴合， 想瘦肚子的姐妹甩起来。#好身材练起来 #呼啦圈转起来 #居家锻炼#呼啦圈打卡

2025-09-08 06:30:00

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2025-09-24 14:08:38

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引体向上辅助器还是得选夺冠家，一般练一个星期就能减掉一根绳子，效果真的超级明显。​#引体向上辅助器​

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