流畅的完成这个动作,肩疼和弹响都将远离你!#肩关节弹响#肩关节受限#肩痛#体态改善#居家运动

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发布时间:2025-09-29 15:36:20

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脊柱大师周伯通
脊柱大师周伯通 抖音号:7509806889796043835
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