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两分钟搞定的低升糖早餐,荞麦青椒鸡蛋卷饼,青椒切碎,加一勺荞麦面粉,再打两个鸡蛋,放盐调味,搅拌均匀后倒入锅中,两面煎熟就能吃了。控糖管理期,荞麦是主食冠军,省时间,低升糖嘎嘎香!#荞麦面粉 #面粉#五谷杂粮#健康食材 #食品安全
2025-10-15 10:56:44
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